健康人一次献血 200---400 毫升，只占全身血容量的 5% ---10% 。通常只有在血容量丢失 25% 以上时，才可能出现低血容量的一系列反应症状，所以说按规定时间一次献血 200 一 400 毫升是安全的。有个别献血者因对血液知识不太了解，精神上难免会有些紧张，甚至会产生恐惧感；倘若献血前是空腹，未休息好，或者看见别人出现反应症状，这样就更容易产生献血反应。常见的反应有头晕、恶心、面色苍白、出虚汗、心慌、呼吸急促、四肢发软等。

　　献血者如在献血中出现自我感觉不适时，应立即告诉身边的医护人员。以便医护人员在了解情况后酌情处理，严重者应当停止献血并让其躺卧在安静通风的地方，取头低脚高位，解开其衣领处钮扣、领带，松开裤带。给献血者喝些浓糖水，必要时再静脉推注 50% 葡萄糖 50 --- 100 毫升，或使用镇定剂。一般情况下，只要休息片刻并作一些对症处理，症状很快就会消失的，以后也不会留下任何后遗症。